HAYATI SEV

Günaydın bugünüm, yarınım nefesim

Günaydın umudum, yeniden doğduğun için

Günaydın ruhum, desteğini esirgemediğin için

Günaydın beynim, unutulması gerekenleri unuttuğun için

Günaydın ellerim, güzelliklere değdiğin için

Günaydın gözlerim, maviyi ve yeşili yeniden keşfettiğin için

Günaydın dilim, nefretimi boğduğun için

Günaydın ayaklarım, yeniden koşturduğun için

Günaydın burnum, papatyayı, gülü kokladığın için

Günaydın kalbim, daha güzel attığın için

Günaydın herkese, yeniden uyandığımız için

Güneşin bereketiyle,

Çiçeklerin mis kokusuyla, coşkusuyla

Yeni gün, size umutlarınızı, huzurunuzu,

Yüreğinizin hak ettiği güzellikleri getirsin...

Sevin hayati ,hayatin size sunduklarını sevin. Çiçeği, böceği, otu, ağacı ,sinir olduklarınızı, kediyi, köpeği …

Bu gün bu işlemi kendimizi rahat hissedene kadar yapalım..

Ben Benim

Ben sonsuzluktaki ... (adınız)... im

Tüm zamanlarda ve koşullarda bilerek bilmeyerek kabul verdiğim, üstüme aldığım, yarattığım, seçtiğim veya bana yüklenmiş, kodlanmış ve artık hiçbir şekilde ihtiyacım olmayan, bana ağır gelen, beni aşağı çeken - engelleyen - zorlayan - kısıtlayan, elimi kolumu bağlayan sözleri, yükümlülük ve sorumluluk olarak varsaydığım durumları, yükleri,

Onlarla ilgili ettiğim yeminler, yaptığım anlaşmalar, kendimi bağladığım şartlanma koşullanmalarla beraber.

ŞU ANDAN İTİBAREN

Yüce Yaradan'ın ve Ruhumun izniyle Tüm zamanlarda, katmanlarda ve boyutlarda

İPTAL EDİYORUM

Artık hepsinden özgürleşmeyi ve serbest kalmayı, kendimi serbest bırakmayı SEÇİYORUM

Ben Benim

Ben Özgürüm

Ben Hafifim

Ben Yeniyim

Ben Yenideyim"

Niyetimizi bir açılma ve ferahlama hissedene kadar okuyalım ve her ne çıkıyorsa derin nefeslerle serbest bırakalım. Esnemeler ve gözyaşları olabilir normaldir.

Hepimizin hafiflemesine vesile olsun

Sevgi dolu ve kendinizi çok iyi hissedeceğiniz bir hafta olsun.